La gestion du temps : une approche de l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle
La différence entre occupé et productif, rendue opérationnelle — la matrice de gestion du temps, le principe de Pareto, les matrices de décision et l’art de dire non à ce qui ne compte pas.
Format
Présentiel · Virtuel
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Un agenda plein n’est pas un résultat : la plupart des professionnels terminent des journées « chargées » sans avoir touché au travail important. Ce cours rend opérationnelle la différence entre occupé et productif, en équipant les participants des outils et du discernement pour planifier chaque journée, prioriser les tâches et gérer plus efficacement des priorités multiples — et retrouver au passage un équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Les méthodes sont concrètes : la matrice de gestion du temps, le principe de Pareto appliqué à la destination réelle des heures, les matrices de décision pour la priorisation, et des tactiques disciplinées face aux interruptions, à la distraction et aux trois pertes de temps les plus courantes. La cohorte travaille l’art de dire non aux tâches non essentielles, la délégation de la bonne manière et pour les bonnes raisons, la victoire sur la procrastination par l’initiative personnelle, et la construction d’un plan d’action individualisé.
Ce que vous ferez
Qui participe
- Professionnels travaillant sous délais serrés dans des environnements parfois chaotiques
- Managers dont les journées sont dévorées par les demandes des autres
- Toute personne dont les journées chargées se terminent sans production réelle
Au programme
Construit pour les décisions auxquelles aucun manuel ne prépare
I.Occupé ou productif
- La différence entre être occupé et être productif
- La matrice de gestion du temps
- Le principe de Pareto (règle des 80/20) appliqué à votre temps
II.La priorisation
- Prioriser avec des matrices de décision
- Dire non aux tâches non essentielles et aux pertes de temps
- Déléguer de la bonne manière, pour les bonnes raisons
III.Défendre sa journée
- Gérer les interruptions
- Venir à bout des trois pertes de temps les plus courantes
- Planifier en amont au lieu de réagir
IV.Votre plan
- L’initiative personnelle contre la procrastination
- L’ambition, et non la peur, comme moteur
- Un plan d’action individualisé
Questions fréquentes
À qui s’adresse la formation à la gestion du temps ?
Elle s’adresse aux professionnels travaillant sous délais serrés dans des environnements parfois chaotiques, aux managers dont les journées sont dévorées par les demandes des autres, et à toute personne dont les journées chargées se terminent sans production réelle. Le cours rend opérationnelle la différence entre occupé et productif.
Quelles méthodes de gestion du temps le cours enseigne-t-il ?
Les méthodes sont concrètes : la matrice de gestion du temps, le principe de Pareto appliqué à la destination réelle de vos heures, les matrices de décision pour la priorisation, et des tactiques disciplinées face aux interruptions, à la distraction et aux trois pertes de temps les plus courantes. La cohorte travaille aussi l’art de dire non aux tâches non essentielles, la délégation pour les bonnes raisons et la victoire sur la procrastination.
Les participants repartent-ils avec un plan personnel ?
Oui. Chaque participant construit un plan d’action individualisé, ancré dans l’initiative personnelle contre la procrastination et dans l’ambition, et non la peur, comme moteur — pour que la discipline tienne après la formation.
La formation est-elle disponible en intra-entreprise et en français ?
Oui. BIZENIUS anime la formation en anglais et en français, et une édition intra-entreprise peut être adaptée à la charge et aux rythmes de travail de vos équipes. Les sessions suivent un calendrier glissant, avec des dates confirmées sur demande ; les tarifs sont communiqués sur simple demande.
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Dans leurs mots
Le transfert de connaissances, au cœur de tout
“Nous avons travaillé avec BIZENIUS pour notre programme jeunes diplômés — ils sont tout simplement remarquables. Le transfert de connaissances et l’apprentissage pratique ont été au cœur de chaque session.”
Kuwait Investment Authority
Des équipes de ces institutions se forment avec BIZENIUS
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