Gérer ses émotions pour réussir et performer au travail
Des techniques concrètes pour rester maître de ses émotions au travail — le stress diagnostiqué, l’assertivité structurée et l’intelligence émotionnelle appliquée aux relations.
Format
Présentiel · Virtuel en direct
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Choisissez une session pour postulerADMISSIONS OUVERTESLe programme
Êtes-vous maître de vos émotions, ou sont-elles maîtresses de vous ? La frustration ravalée qui éclate en paroles de trop érode la performance au travail — et la plupart des professionnels n’ont jamais appris l’alternative. Cet atelier de deux jours donne aux participants les outils pour inverser la situation : reconnaître que vous avez le choix dans votre façon de percevoir et de gérer le stress, garder vos émotions en perspective, vous exprimer avec ouverture et honnêteté, et mobiliser l’intelligence émotionnelle pour construire de meilleures relations de travail. Les entreprises les plus performantes font suivre cette formation à tous, et pas seulement aux personnes étiquetées « émotives » — parce que c’est la connexion au sein d’une équipe qui produit l’intérêt, l’enthousiasme et la haute performance que l’entreprise recherche réellement.
Ce que vous ferez
Qui participe
- Équipes de direction générale
- Managers de proximité et intermédiaires, et leaders émergents
- Directeurs commerciaux et responsables des ventes
- Contributeurs individuels à tous les niveaux
Au programme
Construit pour les décisions auxquelles aucun manuel ne prépare
I.Le stress, cartographié
- Les causes courantes du stress au travail à partir de l’expérience personnelle
- Les symptômes courants, catégorisés
- Stress positif versus stress négatif
II.Conscience de soi
- Vos niveaux de stress personnel et professionnel
- Comment vous contribuez involontairement à votre propre stress
- Hygiène de vie et gestion du bien-être émotionnel
III.Lire les autres et les atteindre
- L’écoute miroir pour comprendre ce que ressentent les autres
- Reconnaître les moments où s’affirmer
- Construire des messages assertifs avec la technique XYZ
IV.Maîtrise personnelle
- Les deux familles d’émotions et ce qu’elles vous apprennent
- Les ressentis au passé, au présent et au futur
- La dette émotionnelle — l’évaluer et la solder
Questions fréquentes
Les programmes RH couvrent-ils l’analytique RH et la planification des effectifs ?
Oui. Le cursus va de l’analytique appliquée à la gestion des talents jusqu’à la planification stratégique des effectifs, aux référentiels de compétences et aux plans de succession. Les participants repartent capables de construire un plan d’effectifs, d’appliquer des techniques statistiques aux données déjà présentes dans leur SIRH et de relier, chiffres à l’appui, les décisions de gestion des talents à la performance de l’entreprise.
Les programmes traitent-ils les politiques de nationalisation des emplois ?
Oui — le recrutement, la fidélisation et la succession dans le cadre des politiques de nationalisation sont traités directement, y compris la sélection par compétences et les viviers de succession que ces politiques exigent. Les participants repartent capables de bâtir un plan de nationalisation qui pourvoit les postes en compétences, pas seulement en effectifs.
Comment se déroule l’admission à un programme RH ?
Envoyez une candidature ou une demande de brochure depuis la page du programme ; un praticien senior vous répond sous un jour ouvré, brochure incluse. Il n’y a pas de paiement en ligne — les dates, le format et les frais se règlent au cours de cet échange.
Peut-on former l’ensemble de notre fonction RH en une fois ?
Oui. Chaque programme peut être organisé en interne, adapté à votre modèle opérationnel RH, à vos systèmes et à vos priorités d’effectifs, en anglais ou en français. Une cohorte privée permet à toute la fonction de travailler sur le même problème réel, plutôt que d’envoyer des collaborateurs isolés vers des formations disparates.
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Dans leurs mots
Le transfert de connaissances, au cœur de tout
“Nous avons travaillé avec BIZENIUS pour notre programme jeunes diplômés — ils sont tout simplement remarquables. Le transfert de connaissances et l’apprentissage pratique ont été au cœur de chaque session.”
Kuwait Investment Authority
Des équipes de ces institutions se forment avec BIZENIUS
HR & Talent
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